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Martes, 13 de febrero de 2018
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Sólo las mujeres con súper poderes consiguen estar guapas las 24h del día

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Hoy en día parece que toda la sociedad nos está presionando, súper modelos en una mayoría de anuncios, amas de casa haciendo la colada con un cuerpo 10, espléndidamente maquilladas y recién salidas de la peluquería.

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Incluso las redes sociales van en el mismo sentido, esta gente real: amigos, vecinos, conocidos o incluso desconocidos que consideramos íntimos por saber tanto de sus vidas, siempre aparecen felices, sonrientes, con aspecto saludable y recién salido del salón de estética.

 

En una situación como esta, que vivimos a diario, es muy normal pensar que el problema eres tú. 

 

¿Pero cómo conseguir estar guapa las 24h del día?

 

Hemos ido a preguntar a una experta en planificación para alcanzar objetivos, la coach Elo Silvério, su primera reacción antes de entrar en el tema fue que formular de este modo la pregunta es una equivocación y que, según ella, la pregunta adecuada debería ser:

 

¿Cómo sentirme guapa las 24h del día?

 

Su respuesta fue: Trabajando la autoestima, amándose.

 

Según Elo Silvério tenemos que intentar situarnos siempre dentro de una posición de autoestima alta para lograr sentirnos con más seguridad en nosotras mismas. De este modo conseguimos ir por la vida con la cabeza alta sin la necesidad o la falsa impresión de que solamente podemos sentirnos guapas con la ayuda de una ropa de gran marca, unos zapatos de última tendencia o un maquillaje de salón de belleza. Es fundamental sentirte guapa basándote en tus propios valores.

 

La autoestima es un súper poder que todos tenemos, podemos y debemos trabajar para desarrollarlo de manera efectiva.

 

Si nos sentimos bien con nosotras mismas, somos capaces de irradiar belleza a nuestro alrededor y las otras personas captan esta belleza sin necesidad de artificios.

 

La frase: “la belleza está en tu interior” no es un cliché, es justo donde esta nuestro poder.

 

3 tips para trabajar tu autoestima y conseguir tus súper poderes:

 

• Sea menos crítica y más comprensiva contigo misma, cada vez que compruebas que te ha salido mal, analízalo y saca conclusiones para una siguiente vez, pero sin torturarte.

 

• En vez de ser una persona exclusivamente crítica contigo misma, crea una agenda de positivismo y cada noche anota tres cosas buenas que has hecho, cosas que te orgullecen, no hace falta esperar ganar un óscar para hacer el primer apunte. Por ejemplo, te habías comprometido en levantarte más temprano y lo cumpliste…

 

• Amate. Mímate. Estas muy acostumbrada a pasar tu tiempo cuidando de los demás, utiliza también un tiempo para cuidarte. Una buena música, un momento de relajación, la lectura de un libro que te apetece, dedícate un tiempo, mímate, y si no lo haces tú, difícilmente otras personas lo harán.

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