Tu hernia es diferente a la de otra persona

 

Álvaro Moreno Rosado, creador de la marca personal AMRTRAINER, es entrenador personal, rehabilitador y dietista. Su trabajo se centra en ayudar a eliminar el dolor lumbar crónico o relacionado con hernias discales. Asegura que con un tratamiento individualizado se puede recuperar la calidad de vida y mejorar día a día. 

 

Enseña que en la mayoría de los casos de hernia lumbar se puede tener una mejoría con un tratamiento basado en la persona. Según cuenta, algunos casos de éxito son el de sus entrenados Juanma y Rafa.

 

EJEMPLO DE ÉXITO: "TRAS DOS AÑOS DE DOLOR CRÓNICO, YA PUEDO CORRER LA MEDIA MARATÓN"

 

"Soy Rafa, tengo 36 años y hace 5 me quedé bloqueado jugando a fútbol por culpa de una protrusión en L5-S1, que no sabía que padecía hasta ese momento. Después de un calvario de 3 años con dolor crónico y pasarlo mal cuando hacía deporte de manera intensiva como correr, encontré a Álvaro por Instagram y decidí ponerme en contacto con él para que me asesorara. Después de 2 años siendo mi entrenador no tengo más que palabras de agradecimiento, he conseguido entrenar sin tener dolor". Rafa en este momento corre media maratón, sin dolor crónico en el día a día.

 

Juanma dice que "Álvaro es el profesional de la salud que más me ha ayudado a controlar mi dolor de espalda. Los meses que llevo trabajando con él han tenido tanto efecto positivo como 30 años yendo a médicos y fisios, adaptando el entrenamiento a mis necesidades y características. Ha hecho que el entrenamiento sea algo apetecible y divertido".

 

AMRTRAINER considera que es preciso el acompañamiento y educación para que el entrenado tenga el control sobre su dolor y no al revés. "Para el tratamiento, cuento con un equipo no solo de ejercicio físico, sino también de nutrición y psicología".  

 

"Creemos que cada persona es única, por ello nuestro objetivo es adaptar el entrenamiento a sus necesidades y no al contrario. Nos enfocamos en la persona y no en los síntomas, de esta manera, podemos ofrecer un plan personalizado que permita alcanzar sus metas de forma eficiente y efectiva". 

 

El objetivo a cumplir es cuádruple, porque incluye ejercicio, nutrición, mente y descanso. "Todos estos aspectos influyen en el dolor y viceversa, por eso nuestro trabajo se fundamenta en estos cuatro pilares".

 

REABSORCION O MEJORA DE UNA HERNIA

 

El proceso comienza con una valoración a nivel físico, para ver cómo está reaccionando el cuerpo a la patología, vemos la afectación a nivel psicológico, sobre todo cuando es dolor crónico, y nutricional y de descanso para buscar la solución". A partir del tratamiento individualizado, en algunos casos se puede llegar a la reabsorción de la hernia, "pero si no fuera así, sí se puede conseguir tener una vida sin dolor". En definitiva, se trata de recuperar una vida normal, como si no tuvieras ninguna patología.

 

 

Todo el proceso se puede desarrollar online. No es necesario que el profesional esté en directo o presencialmente para realizar el tratamiento de la persona afectada.

 

Ofrece así sesiones particulares para resolver dudas de manera inmediata, previa cita, con una duración de 30-45 minutos, aproximadamente.

 

"Siempre hay que comprobar si estamos yendo por el camino correcto o tenemos que hacer ciertas modificaciones en la planificación".

 

"Quiero ser un compañero colaborador en tu viaje de bienestar y estoy emocionado de aprender más sobre ti para poder proporcionarte el apoyo más completo posible". 

 

GOBERNAR EL DOLOR ES IMPORTANTE

 

En definitiva, según la experiencia profesional de AMRTRAINER, "no solo realizarás el programa, si no que vas a aprender a GOBERNAR tu dolor, a conocerlo y a poner una solución a largo plazo, ya que durante todo el proceso enseñamos el por qué y el cómo de tu dolor, para que no vuelva a aparecer".