Continúa la alerta naranja por calor en toda la región

 

 

La alerta amarilla en toda la región se mantendrá mañana y el sábado al menos. Concretamente hoy jueves, en la Sierra se alcanzarán temperaturas de hasta 38 grados. En algunas localidades por debajo de 1.000 metros se pueden alcanzar los 40 grados.

 

Mientras que en la capital, zona Metropolitana, Sur, Vegas, Oeste y Corredor del Henares aumenta el calor respecto a ayer, con temperaturas que llegarán hasta los 41 grados. Localmente se superarán los 42. Además, las temperaturas mínimas serán significativamente elevadas en el área metropolitana y municipios del sur de la Comunidad, sobre los 24-26 grados de madrugada.

 

Ante este extremo episodio de calor, la Consejería de Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada con la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho, entre otros.

 

Esta recomendación resulta especialmente importante para las personas mayores, que deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed, pues es muy frecuente que tengan disminuida la necesidad de hacerlo.