Cuáles son los beneficios psicológicos del sexo tántrico y cómo practicarlo

 

 

El sexo tántrico proviene del hinduismo antiguo y de diferentes ideas relacionadas con el tantra. El tantra está basado en textos religiosos enfocados en la espiritualidad. A nivel sexual, el sexo tántrico es una forma lenta y meditativa del sexo en la que el propósito no es lograr un orgasmo sino disfrutar de las sensaciones del cuerpo y de la actividad sexual. De esta manera, el sexo tántrico está enfocado en mover la energía sexual por todo el cuerpo para sanarnos, iluminarnos y transformarnos.

 

Los practicantes del sexo tántrico consideran que esta práctica les ayuda a resolver diferentes complicaciones sexuales como la disfunción eréctil, la eyaculación prematura y la anorgasmia.

 

 

Por otro lado, tal y como nos han explicado los expertos en este tipo de técnicas relajantes y saludables de este centro de masajes eróticos en Madrid el sexo tántrico aporta muchos beneficios a nuestra salud a nivel psicológico. Por norma general, el principal beneficio del sexo tántrico es que nos va a permitir controlar de manera eficiente nuestra energía y aceptarnos a nosotros y a los demás. El sexo tántrico nos ayuda a nivel psicológico porque nos permite reducir nuestras preocupaciones y nuestros complejos.

 

Del mismo modo, otros de los principales beneficios del sexo tántrico radican en el hecho de que nos permiten permanecer en el presente y disfrutar del aquí y del ahora. El sexo tántrico también nos permite tener un gran control de todos nuestros sentidos: de la vista, del olfato, del tacto, del gusto y del oído.

 

Asimismo, el sexo tántrico es también la mejor alternativa para decir adiós a los tabúes y a los miedos a la hora de expresar lo que sentimos y lo que pensamos. Por si esto fuera poco, a nivel de pareja es una gran opción a todos los niveles porque nos permite mejorar el contacto sexual y la conexión con nuestra pareja o con nuestros diferentes compañeros sexuales.

 

Además, el sexo tántrico nos permite disfrutar más del sexo a todos los niveles al mejorar en gran medida la forma en que fluye nuestra energía sexual. Por si esto fuera poco, el sexto tántrico también es interesante si queremos que disminuya nuestra ansiedad. Finalmente, se trata de la mejor alternativa si queremos controlar nuestra respiración para relajarnos mejor y disfrutar mucho más del momento presente sin distracciones.

 

 

Para practicar sexo tántrico lo primero que recomiendan los expertos es prepararse bien. Podemos leer más acerca del tema para poder prepararnos. También es importante reservarnos tiempo para realizar esta práctica si de verdad queremos relajarnos, involucrarnos y disfrutar de la experiencia.

 

Es fundamental preparar nuestra mente enfocándonos en el momento presente. Los estiramientos y la meditación pueden ayudarnos a disfrutar más del sexo tántrico.

 

También es importante escoger con cuidado el lugar, ya que el entorno escogido será fundamental. Lo mejor es buscar entornos relajantes, con una temperatura agradable, bajar la intensidad de las luces, encender velas y escuchar música relajante.

 

A partir de aquí, como nos han explicado desde wikierotico.com, para propiciar el encuentro tántrico con la pareja debemos sentarnos de manera confortable para conseguir una conexión más profunda. Es recomendable sentarnos con las piernas cruzadas uno frente al otro y colocar nuestra mano derecha en el corazón de la otra persona y la izquierda sobre nuestra pareja. Es importante también empezar sincronizando la respiración.

 

Los expertos recomiendan evitar la posición horizontal porque el sexo tántrico se trata de experimentar cosas nuevas y de sentirnos bien en todo momento. El contacto visual también es fundamental para profundizar en la conexión que tenemos con la otra persona e incrementar nuestra intimidad.

 

Es fundamental tomarnos las cosas con calma porque el sexo tántrico es meditativo y se trata de explorar todas las sensaciones del momento, con lo que debe ser una actividad lenta y placentera para realizar en pareja.

 

 

Del mismo modo, son muchas las posiciones que podemos probar durante el sexo tántrico, aunque a continuación revisaremos dos de las más utilizadas. El arco relajado es una posición con la que una de las dos personas se sentará sobre la cama o en el suelo con las piernas rectas. Una de las dos personas se ubicará por contra de rodillas en el regazo de la pareja. La persona de arriba se inclinará hacia atrás colocando la cabeza entre las piernas de la pareja.

 

Por otro lado, encontramos el Yab-yum. En este caso una de las parejas se sentará con las piernas cruzadas y la otra se ubicará en su regazo, enlazando las piernas en su cintura. Después se abrazarán sincronizando las respiraciones. Entonces es posible enfocarse en el momento, frotar los genitales o iniciar el sexo con penetración. También es una posición interesante para la masturbación.

 

Finalmente, como consejos generales para practicar sexo tántrico de manera placentera si somos principiantes los expertos recomiendan aceptarnos completamente, aprender a estar presentes en el aquí y en el ahora, expresar siempre lo que sentimos y pensamos, mantener movimientos armónicos, fluidos y equilibrados, controlar nuestra respiración y realizar abrazos tántricos manteniendo siempre el contacto visual con nuestra pareja para poder disfrutar al máximo de esta experiencia única.